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天才パーソナルトレーナーのパパトンが先生となり、自宅でできるエクササイズ&筋トレ&ダンスをして身体を育てていこうという『育ササイズ』を発信していきます! 今回はダンスエクササイズ! 簡単な運動3分!下...


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